J’avais six ans quand mon grand-père m’a appris à nager, sur la plage, face à l’appartement où j’ai grandi. L’appartement donnait sur la mer. Certains matins, par temps clair, on apercevait la Corse, que je rêvais de rejoindre à la nage. La plage s’appelle aujourd’hui la Dolce Vita, j’y retourne parfois mais plus rien ne ressemble à ce que j’ai connu.
Si l’amour de l’eau est héréditaire, alors je le tiens de mon père, qui y passait des heures. Il m’emmenait taquiner les poulpes dans les criques méditerranéennes et je date de cette époque mes premières apnées. Du jeu de l’enfance à la découverte de la compétition, l’apnée a toujours fait partie de mon quotidien.
L’apnée est un retour à l’essentiel. La progression passe par l’acceptation de soi, du temps, de l’inconfort. On y apprend qu’une faiblesse est une force, que nos limites n’en sont pas, repoussées régulièrement, par une adaptation mentale et physiologique qui est un sujet d’étonnement pour les scientifiques du monde entier.
Avec ce blog, j’espère vous transmettre l’envie de découvrir cette pratique, qui fait partie du bagage de l’être humain et dont les bienfaits se ressentent même hors de l’eau. Histoire, disciplines, techniques de compensation, ventilation, entraînements, hygiène alimentaire: chacun trouvera des clés pour apprendre et progresser à son rythme.
© Alex Voyer – Galerie photos
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